起床時間 6時 仕事の山場を切り抜けて最近はすっかりピークオフのウォーキングモード。やっぱり仕事はマラソンと一緒だなと思う。調子が良い時も悪い時も最低限のパフォーマンスを維持して、終わったらリフレッシュする。走っている間にも上手にリカバリーし…
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